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Comment s'équiper en hiver pour la pratique du Stand Up Paddle ?

Dernière mise à jour : 10 mars 2021

Cela dépend de votre pratique ?


*** Mode Surf : souvent dans l'eau, le vent est vite frais, la combinaison néoprène est nécessaire. Epaisseur au choix suivant la température de l'eau


*** Mode Balade :

------------ S'il fait frais mais beau, il va vite faire chaud : Bas néoprène, haut rashvest ou polaire gratté (bipoly) .. Pour les frileux, on ajoute une veste manche courte ou manche longue pour couper le vent

------------ S'il fait froid, un néoprène respirant, de type longjohn, ou un coupe pantalon / veste néoprène est adapté. L'avantage de la veste, c'est que l'on peut jouer sur différentes couches.


*** Mode Race :

------------ Au début, il fait froid, mais comme pour un bon footing, il fait vite chaud. Prévoir de quoi couper le vent au niveau du thorax, mais pas trop chaud sous peine de vite cuire. Là aussi, tout dépend du nombre de bains planifiés …


*** Mode Downwind :

------------ Un peu comme en surf, on se retrouve vite dans l'eau. La combinaison néoprène est utile s'il faut vraiment froid, longjohn sinon. Et n'oubliez pas le gilet de sauvetage et la radio !!! Sécu avant tout.


Et le reste du corps ?

A vous de voir… Suivant si vous êtes frileux ou non, on ajoute

---- les chaussons néoprènes

---- les gants (paumes ouvertes ou non)

---- le bonnet

N'oubliez pas que le sang doit circuler… pas trop serré !



*** Et la combinaison sèche ?

Merci à Karine, SUPeuse d'Annecy pour son témoignage

------------ Bonjour,

Je porte ma combinaison sèche une bonne partie de l’année.

À partir de 20°, c’est vraiment une combinaison de sudation. 😂

Mais en dessous de 15, ça va. Je l’ouvre quand il fait trop chaud.


Je porte un mérinos manche longue quasi tout le temps.

Car si tu transpires, la laine ne pue pas et tu n’as pas la combinaison collée à la peau.


En plein hiver, je n'ajoute rien de plus car je porte mon gilet par dessus et ça tient chaud.

Donc…. je l’utilise vraiment beaucoup.


Je pratique sur lac, fleuve et rivière.



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